Topp fem appar som hjälper dig att behålla ditt nyårsupplösning

5 appar som hjälper dig att behålla dina nyårsupplösningar

Cook: Kitchen Stories (Free) Om du har haft tillräckligt med snabbmatsmiddagar 2016, här är en chans att ta 2017 i en mer kulinarisk riktning. ...
Engagera: SDG i aktion (gratis) ...
Tåg: Kör socialt (gratis) ...
Meditera: Headspace (gratis) ...
Lär dig: Duolingo (gratis)

Hur kan jag hålla reda på nya års resolutioner?
Hur behåller du din upplösning?
Vilka är de bästa resolutionerna för 2020?
Vilka är de 10 bästa upplösningarna?
Vad ska nyårsupplösning?
Varför misslyckas de flesta upplösningar?
Vilka är de fem bästa nyårsupplösningarna?
Vad gör en bra upplösning i en berättelse?
Ska jag göra ett nyårsresolution?
Vilka mål ska jag sätta för 2020?
Vem gjorde det första nyårsupplösningen?

Hur kan jag hålla reda på nya års resolutioner?

10 tips som hjälper dig att behålla ditt nyårsupplösning

Var realistisk. Det säkraste sättet att undvika ditt mål är att göra ditt mål omöjligt. ...
Planera framåt. Gör inte din resolution på nyårsafton. ...
Beskriv din plan. ...
Gör en lista över "för- och nackdelar". ...
Prata om det. ...
Belöna dig själv. ...
Spåra dina framsteg. ...
Hålla fast vid det.

Hur behåller du din upplösning?

När du tittar över din lista, kom ihåg dessa fem tips för att uppnå dina nyårsresolutioner.

Skriv, planera, spåra. Förhoppningsvis tog du dig tid att planera dina resolutioner för det nya året. ...
Var liten, specifik och realistisk. ...
Få stöd. ...
Ge dig själv tid. ...
Ge dig själv en paus.

Vilka är de bästa resolutionerna för 2020?

Här är de 10 bästa nyårsupplösningarna för 2020:

Ät mer av mina favoriträtter.
Gå ner i vikt / diet.
Gå till gymmet.
Var lyckligare / bättre mental hälsa.
Var mer frisk.
Var en bättre person.
Uppgradera min teknik.
Förblir motiverad.

Vilka är de 10 bästa upplösningarna?

Chansen är att mer än ett par av de 10 vanligaste upplösningarna ser bekant ut för dig:

Motionera mera.
Gå ner i vikt.
Bli organiserad.
Lär dig en ny färdighet eller hobby.
Lev livet till det yttersta.
Spara mer pengar / spendera mindre pengar.
Sluta röka.
Tillbringa mer tid med familj och vänner.

Vad ska nyårsupplösning?

29 nyårsupplösningsidéer - gör 2020 till ditt bästa år någonsin

Starta en meditationsövning. Det finns vetenskapliga studier som visar de många fördelarna med att meditera. ...
Lär dig något nytt varje dag. ...
Plocka upp en hobby. ...
Spela mer. ...
Ät färre kalorier. ...
Skriv en affärsplan. ...
Flytta mer. ...
Läs mer böcker.

Varför misslyckas de flesta upplösningar?

En av de största anledningarna till att människor misslyckas med att hålla sina nyårsbeslut är att de inte är tillräckligt specifika, berättade Alpert för Business Insider. ... "Det är lättare att hoppa av eller gå iväg när du ställer in mål eller resolutioner som är vaga", berättade Alpert för Business Insider.

Vilka är de fem bästa nyårsupplösningarna?

De fem mest populära nyårsresolutionerna är "träning för att komma i form" (19.7%), 'diet för att gå ner i vikt' (18.3%), "spara pengar" (14.8%), "äta hälsosammare i allmänhet" (11.9%) och "något för egenvård" (5.5%). Vi frågade också respondenterna vad de tyckte var de enklaste och svåraste typerna av resolutioner att hålla.

Vad gör en bra upplösning i en berättelse?

Upplösningen måste ge läsaren en känsla av fortsättning i karaktärernas liv. Även en fristående bok bör leda till det liv som karaktärerna kommer att leva efter att läsaren har stängt omslaget. 4. Upplösningen ska ge läsaren ett konkret exempel på hur karaktärens resa har förändrat honom.

Ska jag göra ett nyårsresolution?

Även om vi går in i det nya året med de bästa avsikterna för att göra dessa mål bra, tar det inte lång tid för många människor att ge upp sitt nyårsresolution eller att glömma det helt. ... Att sätta inga nyårsresolutioner är faktiskt det mest pålitliga sättet att uppnå dina mål för det kommande året.

Vilka mål ska jag sätta upp för 2020?

Topp 20 mål för 2020

Få ordning på ekonomi.
Bli skuldfri.
Lära något nytt.
Bli mer organiserad.
Köp ett nytt hem.
Motionera mera.
Tillbringa mer tid med vänner och familj.
Res mer.

Vem gjorde det första nyårets resolution?

Hur började nyårsresolutionerna? De första nyårsresolutionerna går tillbaka för mer än 4000 år sedan till forntida Babylon. Babylonierna sägs ha startat traditionen under Akitu, en 12-dagars nyårsfirande.