Tips för att hålla dina prylar användbara i en storm

1. Vilka är de bästa sätten att ta hand om din enhet med dina egna ord?
2. Hur håller du prylar säkra?
3. Hur använder du prylar?
4. Hur får jag min telefon att köra som ny?
5. Hur tar vi hand om våra celler?
6. Hur många timmar ska du använda prylar?
7. Ska vi begränsa vår användning av prylar?
8. Varför är det en bra idé att ställa in en tidsgräns när du använder teknik?

Vilka är de bästa sätten att ta hand om din enhet med dina egna ord?

5 tips för att hålla dina prylar i toppform

1. Håll det rent. Fukt och smuts kan göra att din bärbara dator överhettas. ...
2. Använd ett antivirusprogram. Lika viktigt som att hålla hårdvaran ren är att hålla programvaran virusfri. ...
3. Öva på rätt förvaring och skydd.
4. Ta hand om dina batterier. Batterikraft är livsnerven i din gadget. ...
5. Ta hand om dina elkablar.

Hur håller du prylar säkra?

Älska och skydda dina prylar

1. Håll din telefon säker. Ett bra ställe att börja är att göra vad du kan för att hålla dina älskade ägodelar borta från skada. ...
2. Undvik att lägga telefonen i bakfickan. ...
3. Använd ett skärmskydd. ...
4. Lås det. ...
5. Skapa ett starkt lösenord. ...
6. Tänk på gadgetförsäkring.

Hur använder du prylar?

För att hjälpa dig, överväg dessa 15 enkla sätt att reglera dina barns användning av teknik:

1. Låt dem lära sig nya saker. ...
2. Engagera dem i fysiska aktiviteter. ...
3. Ange en gräns för gadgetanvändning. ...
4. Se till att de sover i tid. ...
5. Kommunicera alltid med dem. ...
6. Lär dem 20-20-20-regeln. ...
7. Förklara dem konsekvenserna. ...
8. Belöna dina barn.

Hur får jag min telefon att köra som ny?

7 sätt att hålla din smartphone igång som ny

1. Håll din programvara uppdaterad. Det första steget i att hålla din smartphone igång som ny är att hålla programvaran uppdaterad. ...
2. Avinstallera appar som du inte behöver längre. ...
3. Minska bakgrundsuppgifterna. ...
4. Städa upp din startskärm. ...
5. Minska animationer. ...
6. Rensa bort lite lagring. ...
7. Återställ telefonen.

Hur tar vi hand om våra celler?

För att minimera cellskador måste vi minska skadorna på fria radikaler. Detta kan göras med bättre näring (mer antioxidanter), mindre stress, mer motion, rökning och några viktiga örter och kosttillskott.

Hur många timmar ska du använda prylar?

Användningen av gadget och skärmtid bland barn ökar med åldern, så det är viktigt att sätta gränser och fastställa bästa skärmtidspraxis tidigt. Hur mycket skärmtid är hälsosam? Generellt talar vi om ingen skärmtid för barn under två år, en timme om dagen för barn 2-12 år och två timmar om dagen för tonåringar och vuxna.

Ska vi begränsa vår användning av prylar?

För mycket tid med teknik gör att barn inte får tillräckligt med motion. Brist på motion är inte bara dåligt för deras kroppar, men det skadar också hur deras hjärnor fungerar och utvecklas. Faktum är att mer träning och mindre användning av tekniska enheter kan hjälpa till att förbättra betyg och minska beteendeproblem.

Varför är det en bra idé att ställa in en tidsgräns när du använder teknik?

Att ställa in tidsbegränsningar på ditt barns enhet hjälper till att förhindra att skärmberoende tar över deras liv. Det tar beslutet att stänga av dem. Vilket inte är en dålig idé för vuxna också.